Woho!!! De första två veckorna är avklarade!!! Matdelen har ju fungerat riktigt bra. I och med shakes och bars så inbillar jag mig att min magsäck har krympt en del. Att jag tror det, beror på att när jag har lagt upp en lagom portion kvällsmat på min tallrik, som inte är överdriven utan mer "vanlig" så har jag faktiskt inte fått i mig allt. Då har jag ändå känt mig väldigt nöjd, för jag har stoppat där och inte ätit upp det som har varit kvar!!!
På så sätt har den här mixdieten varit lyckad för min del, mycket mer lyckad än LCHF/GI, där jag fått äta hur mycket jag vill och magsäcken har ju på så sätt inte krympt utan efter den dieten har jag fortsatt äta mycket. Med resultatet att jag ganska snart efter avslutad diet har gått upp de där kilona igen...
Nu har jag en rätt stor fundering dock... I morse när jag ställde mig på vågen visade den 65,5 kg, TJOHO!!!! (Fast igår visade den MER) Jag mätte mig då runt lår, stuss, midja, under byst och över byst, som jag gjorde när jag började. Visst har jag minskat någon centimeter här o där (utom vid bysten, vilket är förvånande med tanke på att det brukar försvinna först där...), men 4 kg??? Så förmodligen har jag fått smalare fötter, smalare hals och mindre gäddhäng... ;)
Tror jag fortsätter med ännu en lågkalorivecka, för jag har inte i mitt inre hunnit forma en matsedel på runt 1500 kcal/dag ännu.
Dessutom ska jag ju köra igång med konditionen den här veckan. Får dock avvakta tills imorgon, då jag idag var och plockade bort leverfläckar och får inte duscha pga stygnen i armhålan.
Tack än en gång för hejarop och peppning! Det behövs alltid!
Ha en fortsatt skön vecka!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar