Har idag druckit tre olika smaker, cafe latte (maken undrade om jag skulle ner i latteträsket... haha), vilda bär och jordgubb. Kändes helt okej, men latten är jag något mer skeptisk mot.
När jag så drack min fjärde shake strax innan kl 15 så kändes det som om hela magen bara skvalpade och jag tänkte att dricker jag en enda till shake idag så kräks jag. Det fick bli en chokladbar med choklad/apelsinsmak till kvällsmat i stället för shake. Den intogs mycket sakta och tuggades noga, noga, samt sköljdes ner med nästan tre glas vatten. Den var faktiskt god, fast inte godisgod.
Nu ikväll så skulle då första träningspasset till också... Jag har googlat på olika träningspass hemma och gick in på en sida med instruktionsfilm. Det började så fint med uppvärmning och lite utfall och nackstrechning. Döm om min förvåning när jag efter ca 10 min inte lyckas få igång del två av filmen utan får ge upp den träningsdelen för i dag. I stället gjorde jag de sex magövningarna på kvällstidningens hemsida så gott jag kunde. Skrämmande hur lite ork och hur förtvinade muskler man har lagt sig till med... men nu kan det ju bara bli bättre, eller hur!?
Sist men inte minst, vägde mig i morse och vågen sa 69,5 kg, nu hoppas jag på att den visar mindre och mindre med tiden.
Tack för alla hejarop och tips på hur jag kan äta och träna! Det behövs mycket support och peppning för att det här ska bli av!
Ha en fortsatt skön måndagskväll!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar