Är så inne på tredje dagen... har känt mig mätt under hela tiden, eftersom jag äter fem ggr per dag. Men igår eftermiddag GICK det bara inte att fortsätta med enbart shakes. Känner mig som en skvalpande vattenballong som snart pyser ur endera änden... Så jag tokgooglade efter recept som hade lågt kaloriinnehåll samt ett program som räknade ut kaloriinnehåll i diverse produkter. Det slutade med att jag åt en slags ugnslåda med wokgrönsaker, champinjoner, paprika, tomater och purjolök tillsammans med en kycklingklubba. Mums vad gott det var att få tugga något!!!
Tur att jag gjorde dubbla portioner så jag hade till kvällsmat idag också. Det gjorde det mer uthärdligt med shakes under dagen. Till eftermiddagsfika tog jag dessutom något tuggbart i stället, 100 g Keso och 100 g banan.
Så det får bli någon slags blandning framöver, samma kaloriintag under dessa två veckor, men både mat, shakes och måltidsbars. Skickade gubben att köpa nya grönsaker till samma recept en gång till.
Jag ska även ta och träffa en hälsocoach vad det lider, har inte bokat in tiden än, men det kommer.
Nu gäller det att hålla ut tills söndag kväll, så har jag gjort första veckan i alla fall.
Ha det gott i vinterkylan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar