YES!!! Jag har klarat mig igenom den första veckan och gjort det riktigt skapligt om jag får säga det själv. Visst har jag ätit en del "riktig" mat under helgen, men jag kände att jag var tvungen, mest för vår snusförnuftiga dotters skull. Hon går runt och klappar mig på huvudet och säger "Stackars lilla mamma som inte får äta mat utan måste dricka hela tiden". Så jag kände att jag var tvungen att bryta den delen genom att äta gemensamt. Jag åt faktiskt till och med 10 godisar på kvällen, inte för att jag egentligen var så sugen, utan mer för att inte vara så extrem...
Vad har då gått bra/mindre bra under veckan? Det har faktiskt fungerat rätt bra med shakes blandat med vanliga måltider. Det var svårt att inte få tugga alls. Jag har inte känt så mycket sötsug, även om det ibland har kommit i vågor. Jag har dessutom låtit bli kaffe helt och hållet under veckan och det har gått över förväntan, känner inget som helst sug efter en kopp kaffe. I fredags var jag på VC och kollade bl a blodtrycket, det låg på 138/80, vilket jag känner mig otroligt nöjd med! Den mindre bra delen är väl att jag inte har kommit igång med min träning så som jag hade önskat, har varit trött och seg på kvällarna. Måste nog bita ihop lite mer och ta tag i träningsdelen som nästa bit nu.
Hur har det då gått med viktminskningen under veckan??? I morse när jag vägde mig pendlade vågen mellan 67-67,5 kg, dvs 2-2,5 kg mindre än förra måndagen. Denna minskning tar jag med ro, eftersom jag druckit mestadels så beror nog det mesta av viktminskningen av att tarmen är rätt tom. Bara att hålla ut och se om minskningen fortsätter nästa vecka!!!
Då fortsätter vi med ännu en lågkalorivecka! Heja heja!
Ha en skön vecka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar